运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
咱们这膝盖都容易受伤
以后踢球要小心
老胡,我算发现咱们现在是给废了吧?我以前还在梦想多少年以后咱们肯定还在一起踢球的样子,现在想一想,似乎都是在幻想了.我发现我现在也不行了,不仅仅是跑不动了,腿疼的就不行了，他们不也是么.完了,这辈子算是完了.:em217:
莫非咱是过档太多，遭报应了？！
嗯，好久没踢球了，把裆是攒下了，回去好好过，哈哈
我身材保持的很好